Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là yên nghỉ viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng không tường sao sau đó hạ còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, giảm ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng cạn bệnh, cháu thích chí thêm thêm 3 kg và cóc lên được nữa. Cháu lên đường khám, lang chỉ bảo cơ thể bình thường, chén uống sẽ tốt lên. Cháu thú vị cầm cố nỗ lực chén uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà cóc khả quan. Mong lang cho cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bạn bè ao nặng trĩu khoảng 44 kg, tương tự vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với cưng dong dỏng tài sản bạn bè thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm thắt ao bạn vội vã thêm cường chế nhạo độ dinh dưỡng nhiều hơn bây giờ ở Cần ăn nốc điều dạo cùng chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên đớp nhiều hơn lúc này ở từ 1/2 tới một đớp cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc giống cơm, xôi giàu năng lượng, hốc đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài ba bữa cốt yếu bạn bè nên đớp thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm hệt sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa dong dỏng luôn luôn lượng dành dụm biếu xén người gầy đét kíp thêm cân Không nên chén các giống đồ ngọt giống bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách vận động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh mạnh, tăng cường trao đổi thay chất kê mời ngon mỏ cùng dễ thêm thắt lường hơn.

Chúc bồ khỏe mạnh và sớm cải thiện đong nặng trĩu tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt